أصدقااااااااااء ،، إلى الأبد

نرتقي بكم
 
الرئيسيةاليوميةالبوابةس .و .جالأعضاءالمجموعاتبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لتجنب العطش خلال فترة الصيام ..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الكونتيسّة
مشرفـــة قسم الأناشيد الإسلامية
avatar

انثى عدد الرسائل : 212
الأنمي المفضل ، الفلم المفضل ، المسلسل المفضل : فلونا -- تروووي و شي از ذا ماان -- هانا يوري دانجو
ما أكثر شيء تحبه في المنتدى ؟؟؟ : قسم الاناشيد الاسلامية
الإقــــــــامة ،، العمر : جدة - 18 سنة
تاريخ التسجيل : 31/08/2007

مُساهمةموضوع: لتجنب العطش خلال فترة الصيام ..   الخميس سبتمبر 20, 2007 5:58 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اكثر المسلمين يعانون من العطش في شهر رمضان فهذي بعض النصائح لتجنب العطش


-تجنب الأغذية والمشروبات السكرية المركزة خصوصاً في فترة السحور ,

لأنها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم , فتزداد حاجة الجسم إلى الماء .

-تجنب التوابل الحارقة , لأنها تنادي على الماء بالقدوم ! .

-اشرب كمية كافية من الماء , دون مبالغة ترهقك .

-تجنب الأغذية شديدة الملوحة , فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم .

-أكثر من تناول الفواكه والخضروات , لأنها تحوي نسبة عالية من الماء ,

يمتصه الجسم في مدة طويلة نسبياً .


اتمنى تفيدكم

تحياااتي للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الوليد بن سعد
عضو متميز
عضو متميز
avatar

ذكر عدد الرسائل : 253
الأنمي المفضل ، الفلم المفضل ، المسلسل المفضل : Prison Break , All Actions ,000
الإقــــــــامة ،، العمر : 23
تاريخ التسجيل : 23/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: لتجنب العطش خلال فترة الصيام ..   الخميس سبتمبر 20, 2007 6:05 am

الف شكر على النصائح
يعطيكي العااافية
يسلموووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nana
عضو متميز
عضو متميز
avatar

انثى عدد الرسائل : 290
الأنمي المفضل ، الفلم المفضل ، المسلسل المفضل : مااااحب الأنمي , جميع الأفلام , Lost
الإقــــــــامة ،، العمر : 22
تاريخ التسجيل : 22/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: لتجنب العطش خلال فترة الصيام ..   الخميس سبتمبر 20, 2007 1:02 pm

مشكووووره اختي على النصائـــــــح ....

_________________


اللَّهُمَّ بَلِّغْنا رَمَضَانَ وَأَعِنَّا عَلَى صِيَامِهِ وَقِيَامِهِ عَلَى الوَجْهِ الّذِي يُرْضِيكَ عَنَّا
اللَّهُمَّ اجْعَلْ عَمَلَنَا كُلَّهُ خَالِصَاً لِوَجْهِكَ الكَرِيمِ..


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
BEBO
المدير
avatar

ذكر عدد الرسائل : 647
الأنمي المفضل ، الفلم المفضل ، المسلسل المفضل : ون بيس و بس ، كوميدي بشكل عام ، لوست lost وبس
ما أكثر شيء تحبه في المنتدى ؟؟؟ : محب الأنيمي و الافلام و المسلسلات بدرجة خيالية
الإقــــــــامة ،، العمر : مع ميسي ،، 18 سنه
تاريخ التسجيل : 22/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: لتجنب العطش خلال فترة الصيام ..   الخميس سبتمبر 27, 2007 9:09 am

THANKS VERY MUCH
FOR YOUR
SUBJECT
KONTEASAH

_________________
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم،
استغفر الله استغفرالله استغفر الله
اللهم أرحمنا برحمتك و ادخلنا الفردوس الأعلى يا رب العالمين
يا رب اغفر لنا ذنوبنا و اهدنا و ارحمنا يا أرحم الراحمين




peace
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لتجنب العطش خلال فترة الصيام ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أصدقااااااااااء ،، إلى الأبد :: BEBO::عاااااااالم المرأة :: قسم الطبخ-
انتقل الى: